時間にゆとりをもつ→焦っているとイライラして鬱状態になりやすいから。 誰かに対してイライラしたりついカッとなった時は一旦その場から離れて相手と距離を置く→私の場合、カッとなるとつい言い過ぎてしまって相手を傷つけてしまうから。 悩みは、たいてい…

みなさん、お久しぶりです。 近頃の私はというと、うつ病特有の上がったり下がったりを繰り返しながらなんとか元気に過ごしています( *´艸｀) ・・・といっても誰かこのブログを見て下さっている方がいらっしゃるのでしょうか❓ もし、まだ見て下さってる方が…

昨日はアウトソーシングについ夢中になってしまいました。 夕方にはどっと疲れが出ました。 うつ病の疲れです。 夢中になりすぎて疲れてしまっては本末転倒です。 気をつけたいと思います。 ★うつ病やそのほかの障害でいま現在も悩んでいる誰かの目にこのブ…

私は最近 体調がいいときのみ 午前中限定でアウトソーシングをしています。 アウトソーシングとは外注作業のことです。 私は主にデータ入力や記事作成を受注しています。 パソコンの扱いには慣れているしもしかしたら 私にもできるかもと思ったからです。 ア…

私は、 やりたいと思うことがあれば 後先を考えずにすぐに行動に移してしまう方です。 例えば、このセール中の洋服が欲しい！と思うと その買いたい衝動にかられて買ってしまいます。 買ったあとにクローゼットを見ると同じような種類の色の服ばかり・・・ …

今日は、題名のとおり、自分の癖でなおしたいところを書きます。 今日はそのうちの一つですが 『一つのことに執着しすぎる』ことです。 一つのことに集中できるといえば聞こえはいいですが( ..)φ 私の場合、 執着し始めたら歯止めが聞きません。 家族のだん…